Horário de verão chega ao fim no próximo sábado

Depois de quatro meses em vigor, o horário de verão termina no próximo sábado. À meia-noite, os relógios deverão ser atrasados uma hora. A medida deve ser seguida no Distrito Federal e nos estados do Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, São Paulo, Goiás, Minas Gerais, Espírito Santo, Rio de Janeiro, Mato Grosso, e Mato Grosso do Sul.

Para se acostumar com a mudança de horário, o médico Cláudio Roberto Dias, de Apucarana, recomenda cuidados especiais com o sono.

“O ideal é dormir oito horas por dia, já que o sono é o melhor reparador”, diz ele, ao assinalar que manter o corpo hidratado e com uma boa alimentação também pode ajudar na adaptação.

Segundo a Companhia Paranaense de Energia Elétrica (Copel), 200 megawatts de potência, o equivalente à demanda máxima da região metropolitana de Londrina, deixaram de transitar pelo sistema elétrico paranaense durante o horário de pico, neste período.
O horário de verão proporciona economia de 0,5% nos níveis habituais de consumo de eletricidade. Isso acontece em decorrência do menor tempo de uso dos equipamentos de iluminação, já que o período de luminosidade natural é mais longo.

O artifício do horário de verão é utilizado desde 1985 de maneira contínua e rotineira no Brasil. A lógica da medida consiste em antecipar a rotina das pessoas em uma hora, ‘esticando’ o final das tardes e aliviando as condições de operação do sistema elétrico no conhecido horário de ponta.